De autoria de Ed van Tegelen (www.FoodEd.nl), eis uma salada tradicional com repolho vermelho, um dos vegetais mais baratos e saudáveis que existem. As sementes de cominho conferem à salada o seu sabor agridoce característico.

Serve 8 doses.

Ingredientes:

  • 1 cabeça de couve roxa
  • 1 cebola roxa
  • 2 colheres de sopa de passas douradas
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • Especiarias: cominho (2 colheres de chá), noz-moscada (½ colher de chá), hortelã seca (½ colher de chá), pimenta preta (1 colher de chá)

Modo de Preparação:

  1. Toste as sementes de cominho numa frigideira até começarem a libertar aroma.
  2. Corte o repolho em tiras finas e coloque-o numa tigela grande juntamente com as sementes de cominho torradas e a hortelã seca.
  3. Adicione os vinagres e massaje o repolho com as mãos para incorporar o vinagre; o objetivo é quebrar um pouco da estrutura celular, mas mantendo as tiras intactas.
  4. Coloque as passas numa tigela pequena com um pouco de água quente e deixe repousar durante alguns minutos.
  5. Deite fora a água e junte as passas ao repolho.
  6. Pique a cebola em cubos finos e adicione-a à tigela.
  7. Adicione a pimenta preta e a noz-moscada e mexa tudo para incorporar.
  8. Ajuste os sabores, se necessário. Esta salada conserva-se no frigorífico durante vários dias.

SALADA DE REPOLHO VERMELHO

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